Ex-BBB Renatinha posa fazendo ioga: 'Me sinto mais forte'

A ex-BBB Renata Dávila descobriu há três meses a SwáSthya Yôga, modalidade popularizada pelo professor brasileiro DeRose, mas já sentiu os benefícios no corpo. "Estou controlando melhor minha ansiedade, minhas emoções. E estou ganhando uma consciência física e mental. Minha flexibilidade está melhorando e me sinto mais forte a cada dia", disse ela em entrevista ao EGO. 

 Renata pratica a modalidade de três a quatro vezes por semana em casa ou no parque do Povo, Zona sul de São Paulo, onde foram feitas essas fotos. Além disso, ela mantém o corpo com musculação e corrida. "Adoro correr ou praticar qualquer exercício aeróbico. Faço musculação uma ou duas vezes por semana apenas para fortalecer e tonificar, já que não tenho intenção de aumentar massa muscular, pelo contrário, quero emagrecer. Esporadicamente prático natação, tênis e faço pilates", comenta ela. A ioga, porém, é o que a ex-BBB recomenda. "Recomendo para as pessoas que se identificam com a prática e buscam os resultados que ela proporciona".

Créditos: EGO

Renata Dávila mostra flexibilidade em foto de biquíni

Renata Dávila impressionou seus fãs na manhã deste domingo (29) ao mostrar um combo: corpão + flexibilidade. Em seu Instagram, ela publicou uma imagem em que aparece vestindo biquíni, deixando suas belas curvas à mostra, e fazendo um exercício de contorcionismo. "Passando para desejar um Domingo iluminado a todos!", disse ela na legenda. 

Logo que publicou a imagem, a ala masculina de fãs se exaltou com tamanha beleza e teceu uma série de comentários na caixa da loira. "Parece uma escultura grega" e "Vc é a luz!" foram recadinhos deixados pelos seguidores.

Créditos: QUEM, RedeTV

Renatinha exibe corpo escultural ao fazer ioga de biquíni

Renata Dávila acordou disposta nesta quinta-feira, 26, e praticou ioga. Na imagem, a ex-BBB exibia o corpo escultural ao posar só de biquíni dando um show de equilíbrio sobre uma toalha estendida no chão. Na legenda, foi sucinta: "Boa tarde".

Créditos: EGO, QUEM

Renatinha posta foto e fala de seu carnaval: 'No meio da natureza'

Renata Dávila resolveu ficar sossegada no carnaval. Prova disto foi foto que ela postou em seu perfil no Instagram neste domingo, 15. 

Na imagem, ela aparece fazendo uma "ponte" de top e shortinho. "Meu carnaval vai ser assim... No meio da natureza, praticando exercícios, cuidando da minha saúde física e mental. Cada um com sua vibe, a minha é essa!", escreveu ela na legenda.

Créditos: EGO, QUEM

Renata Dávila exibe boa forma em campanha fitness

A ex-BBB Renatinha mostrou que está em plena forma no ensaio fotográfico que fez para a marca Label Saúde. A mineira esteve em Belo Horizonte fotografando para a marca local. A foto foi divulgada nesta segunda, 25.

 A Label é uma empresa que se preocupa com a saúde e bem estar de seus consumidores, contando com uma linha abrangente de produtos de alta qualidade e de eficácia comprovada.

Renatinha posa decotada e mostra corpão antes de malhar

Exibindo um corpão de dar inveja, a ex-BBB Renatinha mostrou que não descuida da malhação nem aos fins de semana. Neste sábado, 12, ela postou em seu Instagram uma foto ainda em casa, antes de malhar, em que aparece com uma roupa de ginástica decotada, exibindo sua barriga barriga negativa e suas pernas torneadas. "Vamoosss?", convidou.

De biquíni, ex-BBB Renatinha posa em aula de natação

Renatinha publicou uma imagem seu perfil no Instagram fazendo exercícios. A ex-BBB explicou que voltou a fazer natação, esporte que não praticava desde quando era criança. A loira, que usava biquíni, touca e óculos próprios para o esporte comentou na legenda da foto postada nesta terça-feira, 8, os benefícios do esporte. 

"Hoje também é o #DiaMundialDaNatação !!! Acabei de fazer meu treino de hj #treino #saúde A natação é considerada o mais completo dos exercícios, e um dos Esportes mais saudáveis, pois trabalha com diversos grupos musculares e articulações do corpo. Beneficia também o sistema cardíaco e respiratório. Por isso voltei com esse hábito que tinha desde criança... Nadar é bom demais!", escreveu na legenda da imagem.

Créditos: EGO, QUEM

Ex-BBB Renatinha investe nos sucos: 'Tem dia que acordo com desejo de comer beterraba'

Tem mulher que acorda com vontade de comer um doce. Outras têm desejo por pães e salgadinhos. Já a ex-BBB Renata Dávila, "formiguinha" assumida, acorda com vontade de comer frutas e legumes. Para matar a vontade, desintoxicar e diminuir o desejo por doces, Renatinha investe em sucos: 

"Tem dias que acordo com vontade de comer uma beterraba, por exemplo. Aí adoro misturar em sucos. Faço pêra com limão, gengibre e couve; maçã com laranja e cenoura; kiwi com maçã verde, abacaxi e couve... vou muito pelas cores e pelo que estou com desejo de comer."

Hoje Renatinha investiu na mistura de cenoura, beterraba e laranja. Rico em betacaroteno, o suco é feito sob medida para manter o bronze em dia. Depois de ingerir a bebida a ex-BBB segue para a academia, onde prefere fazer exercícios aeróbicos: 

"Quando pego muito peso fico com a coxa grande, e acho que me achata, porque sou baixinha. Por isso estou querendo secar um pouco e chegar aos 51kg."

Com 53kg para 1,60m, Renatinha pesava "cerca de 50kg" na época do reality show. Para perder peso, ela bebe bastante água e come pouca carne vermelha. Só não abre mão do chocolate:

"Como pelo menos um pedacinho todos os dias." 

Créditos: Jornal Extra

Por: @TodaFaDaRenata